রেসিপি

Aam Panna

আমরা সাধারণত আমের সময় বিভিন্ন ফাস্টফুডে অথবা বিভিন্ন বড় বড় রেস্টুরেন্টে আম পান্না খেয়ে থাকি। যা হয় খুবই সুস্বাদু ও প্রচুর ভিটামিনে ভরপুর।

কাঁচা আমের কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে:

♥তীব্র তাপ এবং ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে
♥কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, দীর্ঘস্থায়ী ডাইপ্পসিয়া এবং বদহজম রোগীদের জন্য ভাল
♥হার্টের পক্ষে ভাল এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রাকে উন্নত করে
♥রক্তবাহী স্থানে স্থিতিস্থাপকতা এবং লাল রক্তকণিকা গঠন করে
♥খাবারে উপস্থিত ক্ষতিকারক জীবাণুগুলিকেও হত্যা করে
♥লিভার এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল করে
♥কাঁচা আম শরীরকে অস্বাভাবিক শক্তি দেয়
♥অত্যধিক ঘামে সোডিয়াম ক্লোরাইড এবং আয়রনের অতিরিক্ত ক্ষতি রোধ করে
♥গ্রীষ্মের অসুস্থতার জন্য কার্যকর প্রতিষেধক

আজকে আপনাদেরকে সেই আম পান্নার রেসিপি জানাবো।

আম পান্না তৈরীতে যা যা লাগবে

⇒কাঁচা আমের সেদ্ধ করা রস এক কাপ
⇒পানি আধা কাপ
⇒গুড়/মধু সিকি কাপ
⇒পুদিনা পাতা
⇒বিট লবণ আধা টেবিল চামচ
⇒আধা চা চামচ ভাজা জিরা গুড়া
⇒গোলমরিচের গুঁড়া এক চিমটি বা তারও বেশি
⇒দুধ এক কাপের চার ভাগের এক ভাগ

আম পান্না যেভাবে তৈরি হবেসবগুলো উপকরণ ব্লেন্ডারে একসাথে দিয়ে, ভালো মতো ব্লেন্ড করতে হবে। সাথে অল্প কিছু বরফ মিশিয়ে দিলে, স্বাদের ভিন্নতা আসবে। আম পান্না তৈরি হয়ে গিয়েছে এবার পরিবেশন করুন।

28 Comments

  1. I don’t know if It’s just me or if everyone else experiencing issues
    with your blog.
    It looks like some of the
    text within your posts are running off
    the screen. Can somebody else please provide feedback
    and let me
    know if this is happening to them too?
    This might be a issue with my
    internet browser because I’ve had this happen before.
    Cheers

  2. Hello there, just became alert to your blog through Google,
    and found that it is really informative.
    I’m gonna watch out for brussels. I’ll
    be grateful if you continue this in future.
    Many people will be benefited from your writing.
    Cheers!

  3. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get three e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Bless you!|

  4. যে কোন জায়গায় মন্তব্য করার এটি আমার প্রথম উপলক্ষ, যখন আমি এই পোস্টটি পড়ি তখন আমি ভেবেছিলাম এই ভাল অনুচ্ছেদের কারণে আমিও মন্তব্য করতে পারি।|

  5. I seriously love your website.. Excellent colors & theme. Did you make this website yourself? Please reply back as I’m looking to create my own personal blog and want to learn where you got this from or just what the theme is named. Thanks!|

  6. হ্যালো! আমার ফেসবুক গ্রুপে কেউ আমাদের সাথে এই সাইটটি শেয়ার করেছে তাই আমি এটি দেখতে এসেছি। আমি নিশ্চিতভাবে তথ্য প্রেম করছি. আমি বুক-মার্কিং করছি এবং আমার অনুসারীদের কাছে এটি টুইট করব! অসামান্য ব্লগ এবং চমত্কার নকশা এবং শৈলী.|

  7. Simply desire to say your article is as surprising. The clarity in your post is just cool and i could assume you are an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the gratifying work.|

  8. Magnificent goods from you, man. I’ve be mindful your stuff previous to and you are simply too wonderful. I really like what you have obtained right here, certainly like what you’re stating and the way in which in which you say it. You’re making it enjoyable and you still take care of to keep it sensible. I cant wait to read far more from you. That is actually a terrific web site.|

  9. হ্যালো! আমি জানি এটি বিষয়বস্তু বন্ধ কিন্তু আমি ভেবেছিলাম আমি জিজ্ঞাসা করব। আপনি কি লিঙ্কগুলি বিনিময় করতে আগ্রহী হবেন বা হতে পারে অতিথি একটি ব্লগ নিবন্ধ বা তদ্বিপরীত লিখতে আগ্রহী? আমার ব্লগ আপনার মত একই বিষয় অনেক উপর যায় এবং আমি মনে করি আমরা ব্যাপকভাবে একে অপরের থেকে উপকৃত হতে পারে. আপনি আগ্রহী হলে আমাকে একটি ই-মেইল পাঠাতে বিনা দ্বিধায়। আমি আপনার কাছ থেকে শ্রবণ করার জন্য উন্মুখ! উপায় দ্বারা চমত্কার ব্লগ!

  10. Hello there! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Fairly certain he will have a good read. Thank you for sharing!|

  11. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to mention that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing for your rss feed and I am hoping you write once more soon!|

  12. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is needed to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100 sure. Any tips or advice would be greatly appreciated. Thank you|

  13. My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post truly made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!|

  14. এই ওয়েব পৃষ্ঠাটি দেখার জন্য এটি আমার প্রথমবার নয়, আমি প্রতিদিন এই ওয়েব পৃষ্ঠাটি পরিদর্শন করি এবং প্রতিদিন এখান থেকে দ্রুত তথ্য নিয়ে থাকি৷|

  15. এই ব্লগটি চমৎকার আমি সত্যিই আপনার নিবন্ধ পড়তে চাই! আপনি বুঝতে পারেন, অনেক লোক এই তথ্যের জন্য ওয়েব সার্চ করে, আপনি তাদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button